Geen categorie

Geloof jij in goede voornemens?

Geplaatst op

Het begin van een nieuw jaar is voor velen een moment om aan de slag te gaan met goede voornemens. “2 januari begin ik echt!” Herkenbaar? En we zijn er goed in met zijn allen, goede voornemens verzinnen. Een rijtje met de meest gehoorde voornemens: stoppen met roken afvallen / gezonder eten minderen met alcohol […]

Geen categorie

Ga voor een zonnige decembermaand!

Geplaatst op

Hoe zorg je in de winter nog steeds goed voor jezelf? Hoe blijf je gemotiveerd en werk je nog steeds aan een gezonde leefstijl terwijl al die verleidingen op de loer liggen? Met deze 10 tips zal je 31 december stralend tegemoet gaan. Eet je groenten. En dan het liefst van het seizoen, want daar […]