Therapie
Heb je last van stress, burn-out, angst, depressieve klachten of voel je je constant overprikkeld? Worstelen met ADD, ADHD, een angststoornis of andere psychische uitdagingen kan het dagelijks leven zwaar maken. Misschien vind je het lastig om je emoties te reguleren, ervaar je veel spanning in je lijf of zit je vast in bepaalde patronen.
Psychomotorische therapie (PMT) helpt je om niet alleen over je problemen te praten, maar ze ook fysiek te ervaren en te doorbreken. Je lichaam laat zien hoe je omgaat met stress, grenzen en emoties. Door middel van beweging en gerichte oefeningen krijg je inzicht in je gedrag en leer je beter luisteren naar je lichaam. Zo ontwikkel je nieuwe strategieën om met prikkels, spanning en uitdagingen om te gaan, zodat je sterker, rustiger en zelfverzekerder in het leven staat.

Voor wie is psychomotorische therapie?
Bij angst- en/of paniekklachten
Bij depressieve klachten
Bij ADD / ADHD
Bij perfectionisme of faalangst
Moeite met aangeven van je grenzen
Reviews
Het was een reis door mezelf
Ik heb mijn traject ervaren als een reis in en door mezelf, met Juliëtte als reisleider. Ik heb gezien waar mijn valkuilen zitten, maar vooral waar en op welke momenten ik een ’tool’ in kan zetten of een inzicht om daar iets aan te doen.
Emily
Confrontatie met mijn eigen mindset
Ik voelde de signalen van mijn lijf niet of ik negeerde ze en ging over mijn grenzen. Door de prachtige sportopdrachten van Juliette werd ik meerdere keren flink geconfronteerd met de impact van mijn mindset.
Marieke
Ik heb mijn grenzen leren herkennen
De sessie was voor mij een goede stap in het leren herkennen van mijn grenzen en hoe ik deze in mijn dagelijks leven kan toepassen. Dit is mede dankzij de begeleiding van Juliëtte door samen met mij mijn grenzen te verkennen en daarbij ook de juiste vragen te stellen.
Bernice

Over de therapeut (in opleiding)
Als psychomotorische therapeut in opleiding en oprichter van krachtpatsers begeleidt Juliëtte je tijdens jouw traject met volle aandacht en betrokkenheid. Ze helpt je niet alleen om in beweging te komen, maar ook om te ontdekken wat je lichaam je vertelt. Of je nu worstelt met stress, angst, burn-out of andere mentale uitdagingen, samen werken we aan meer balans, kracht en zelfvertrouwen. In een veilige omgeving zonder oordeel geeft ze je de ruimte om te groeien en stap voor stap dichter bij jezelf te komen.
Heb je een vraag of PMT iets voor jou is? Wil je eens kennismaken of wat informatie? Neem via onderstaand formulier contact met ons op en je krijgt zo snel mogelijk een reactie.