Aanbod

Waar wil je meer over weten?



krachtpatser-(groeps)training 4 weken
Ben jij een ontzettende pleaser? Wil jij altijd maar aardig gevonden worden? Of leg je jezelf mega hoge eisen op, maar kom je maar niet in actie uit angst om te falen? Bij deze training gaan we jou in je kracht zetten, we vergroten het vertrouwen in jezelf zodat je beter weet wie je bent en waar je voor staat. Dit doen we niet zittend op een stoel, nee we gaan aan de slag. We gaan bewegen. Door het lichaam in te zetten bij de verandering, maken we echt impact.

krachtpatser training VIP – 12 weken
Heb je burn-out klachten, ervaar je veel stress? Heb je een vorm van autisme, zit je veel in je hoofd? Ben je erg gevoelig voor anderen en/of heb je moeite met luisteren naar je eigen behoeftes? Heb je depressieve gedachtes? Bij krachtpatsers laten we je weer naar het lichaam luisteren zodat het rustiger in je hoofd wordt. Dit doen we met een programma speciaal voor jou op maat gemaakt.  

Outdoor bootcamp trainingen
Wil jij lekker fysiek bezig zijn in de buitenlucht? krachtpatsers biedt meerdere keren per week een outdoor (groep)training aan in Sassenheim. Conditie, kracht en een flinke dosis plezier staat centraal in deze lessen. De lessen zijn voor ieder niveau toegankelijk en er wordt rekening met blessures gehouden.

Leuk als je eens mee doet. Onderaan de pagina kan je een les boeken. Proefles is altijd gratis.

Krachtpatser-clinic
Je bent heel veel van plan, maar je komt maar niet van die bank af. Je hebt een lijstje met 2do’s maar krijgt de eerste taak niet eens gedaan. Je wil zoveel nog, maar anderen dingen lijken belangrijker: gezin, werk, vrienden. Terwijl je zo graag wat vaker zou willen sporten, of een keer écht afvallen of misschien toch wel die opleiding starten. Waarom lukt het je niet om in beweging te komen? Leer slechts in 2 uur hoe je nu eens echt je doelen bereikt.


Een vraag over het aanbod? Wil je even kletsen over de mogelijkheden?
Neem hieronder contact met mij op.

    captcha