Coaching en therapie
Heb je burn-out klachten, ervaar je veel stress? Heb je een vorm van autisme, zit je veel in je hoofd? Ben je erg gevoelig voor anderen en/of heb je moeite met luisteren naar je eigen behoeftes? Heb je depressieve gedachtes? Bij krachtpatsers laten we je weer naar het lichaam luisteren zodat het rustiger in je hoofd wordt. Dit doen we met een programma speciaal voor jou op maat gemaakt.

Jeugd en Jongeren
Loopt jouw kind vast? Kan hij / zij niet lekker meekomen? Mag jouw kind wat weerbaarder, zelfverzekerder of gewoon vrolijker zijn? Ook als je kind kampt met agressie, is PMT / beweegcoaching een mogelijkheid. Voor jongeren is het soms moeilijk om hun emoties, gevoelens en gedachten onder woorden te brengen. Met PMT hoeven ze niet te praten, maar ervaren en leren ze spelenderwijs. Hierdoor voelt de therapie niet als therapie en heeft jouw kind vooral veel plezier en leert tegelijkertijd ook nog een heleboel. 

De invulling van het traject wordt op maat gemaakt, de lengte van het traject hangt af van de hulpvraag.

Outdoor bootcamp trainingen
Wil jij lekker fysiek bezig zijn in de buitenlucht? krachtpatsers biedt meerdere keren per week een outdoor (groep)training aan in Sassenheim. Conditie, kracht en een flinke dosis plezier staat centraal in deze lessen. De lessen zijn voor ieder niveau toegankelijk en er wordt rekening met blessures gehouden.

Leuk als je eens mee doet. Onderaan de pagina kan je een les boeken. Proefles is altijd gratis.

Voor bedrijven
Werk jij in een team waarin het ontbreken van onderling vertrouwen ervoor zorgt dat jullie niet vooruit komen? Of heb je een eigen bedrijf met personeel en heb je grootse plannen voor de toekomst, maar lijkt je personeel niet met je mee te willen? Heeft jouw team de potentie om goud waard te zijn, maar weet je niet goed hoe je dat kunt faciliteren?

Denk dan eens aan Teambuilding 2.0. 

Begeleid sporten
Kan jij hulp gebruiken bij het sporten? Heb je een blessure en weet je niet zo goed wat je nu allemaal nog kan? Vind je het spannend om te bewegen, maar wil je wel graag weer fit(ter) worden? Heb je pijn tijdens of na het bewegen, maar wil je wel kijken naar je mogelijkheden? 

Denk aan rugklachten, nek/schouderklachten of knieklachten. Klachten die je beperken in je beweging, die je dagelijks voelt en ervoor zorgen dat je niet kunt genieten van bewegen en je tegenhouden om te gaan sporten.

Krachtpatser-clinic
Je bent heel veel van plan, maar je komt maar niet van die bank af. Je hebt een lijstje met 2do’s maar krijgt de eerste taak niet eens gedaan. Je wil zoveel nog, maar anderen dingen lijken belangrijker: gezin, werk, vrienden. Terwijl je zo graag wat vaker zou willen sporten, of een keer écht afvallen of misschien toch wel die opleiding starten. Waarom lukt het je niet om in beweging te komen? Leer slechts in 2 uur hoe je nu eens echt je doelen bereikt.