Fysiek en mentaal sterker
Bij krachtpatsers.nu helpen we je zowel fysiek als mentaal in beweging te komen. Of je nu worstelt met stress, angst, onzekerheid of op zoek bent naar een sportieve uitdaging, wij bieden de juiste begeleiding. Onze aanpak combineert sport, spel en lichaamsgerichte oefeningen om jouw veerkracht te vergroten.
Wil je gericht trainen met persoonlijke aandacht in de buitenlucht? Wij bieden outdoor personal training, zowel 1-op-1 als in groepen. Werk aan je kracht, conditie en mentale weerbaarheid met een op maat gemaakt programma dat aansluit bij jouw doelen. Of je nu een beginner bent, een gevorderde sporter, jonge moeder of vader die weer fit wil worden – wij begeleiden je naar jouw beste versie!
Krachtpatsers biedt laagdrempelige eerstelijns GGZ-zorg voor jongeren en volwassenen die vastlopen door psychische klachten. De begeleiding is praktisch, ervaringsgericht en gericht op het versterken van veerkracht in het dagelijks leven.
Veelvoorkomende hulpvragen zijn somberheid, angst- en stressklachten, emotieregulatieproblemen en een negatief zelfbeeld. Binnen krachtpatsers wordt gewerkt met Psychomotorische Therapie (PMT), waarbij bewegen en ervaren helpen om spanning te reguleren en beter om te gaan met emoties.
De eerstelijns zorg is kortdurend, doelgericht en afgestemd op wat iemand nodig heeft om weer zelfstandig verder te kunnen.
Wie zijn wij?
Juliëtte, founder van krachtpatsers, psychomotorische therapeut, en Hilde, coach en bootcamp-instructeur bij krachtpatsers, delen hun passie voor beweging en persoonlijke ontwikkeling.
Juliëtte gelooft dat bewegen het meest eerlijke moment is, waarin mensen inzicht krijgen in hun eigen gedrag.
Hilde, met haar focus op een veilige en respectvolle sfeer tijdens de trainingen, deelt de overtuiging dat beweging op een bijzonder doeltreffende manier inzicht geeft in iemands gedachtenpatronen en gedrag.
Reviews
Heerlijke uitlaatklep!
Heerlijke uitlaatklep. Zon, regen of wind maakt niet uit. Altijd lekker buiten. Trainingen zijn voor alle niveaus geschikt. Prettige afwisseling in de oefeningen. Goede individuele aandacht voor iedereen en prettige communicatie.
Jeroen
Ik zit lekkerder in mijn vel
De sessies bij Juliëtte heb ik als zeer positief ervaren. Haar trainingen waren precies wat ik nodig had om lekkerder in mijn vel te zitten met als bonus dat ik meer ben gaan bewegen.
Anna
Fijn om naar jezelf te luisteren.
Dankzij de oefeningen en begeleiding van Juliëtte, heb ik mezelf een stukje beter leren kennen. Tijdens sommige oefeningen werd ik met mezelf geconfronteerd. In gesprekken de ervaringen kunnen verwerken, fijn om naar elkaar én naar jezelf te luisteren.
Sandra
Benieuwd of krachtpatsers iets voor jou kan doen?
BETROUWBAAR EN PROFESSIONEEL
BETROKKEN EN PERSOONLIJK
NO – NONSENSE MENTALITEIT