Coaching
Voel je je gestrest, overspannen of heb je burn-outklachten? Is alles te veel en heb je moeite om weer in actie te komen? Gaan je gedachten alle kanten op en is er geen rust in je hoofd?
Bij krachtpatsers begrijpen we hoe zwaar dit kan zijn. We helpen je om stap voor stap weer de regie over je leven terug te krijgen. Door middel van gerichte coaching en beweging werken we samen aan het herstellen van je energie en het verlagen van je stressniveau. Beweging helpt om zowel je lichaam als geest te ontspannen en weer in balans te brengen, zodat je kunt beginnen met herstellen en je kracht weer kunt vinden
Kennismaking
In dit gesprek bespreken we je huidige situatie, je doelen en hoe we samen kunnen werken aan jouw herstel en groei. Het is vrijblijvend en een fijne manier om te ontdekken hoe coaching jou kan helpen om weer in balans te komen.
Coaching traject
Het 10-weekse coachingtraject helpt je herstellen van burn-outklachten door middel van beweging. We werken samen aan het verminderen van stress en het herstellen van je energie, zodat je weer in balans komt en jezelf sterker voelt.
Afronden
Het afronden van je traject betekent een belangrijke stap in je herstel en groei. Je hebt gewerkt aan je doelen, je energie hersteld en nieuwe inzichten opgedaan. We vieren jouw vooruitgang en kijken samen naar de volgende stappen in je verdere ontwikkeling. Je staat sterker en met meer vertrouwen in de toekomst!
Denk aan coaching als je op 1 of op meerdere van onderstaande vragen ‘ja’ kan zeggen.
- Ervaar je veel stress?
- Voel je je uitgeblust?
- Zit je niet lekker in je vel?
- Ben je oververmoeid?
- Heb je een vol hoofd met gedachtes die alle kanten opgaan?
De coaches
