Ik had niet verwacht dat je in 1 fysieke training zoveel inzicht kon krijgen. Ik merk dat ik deze week zelfverzekerder loop (zwaartepunt meer centraal) en vandaag heb ik in een moeilijke werksituatie direct gereageerd toen mijn grens werd overschreden. Ik heb het zo duidelijk en rustig kunnen aangeven dat de tegenpartij zelfs geen verweer meer teruggaf en mijn grens accepteerde. Ben supertrots op mezelf. Ik denk dat deze training perfect in elkaar zat. Eerst loop je door de eerste oefening tegen je eigen lichamelijke grens. Daarna door het touwtrekken leer je niet alleen je grens aan te geven, maar er ook voor te vechten. En in de laatste oefening krijg je erg veel inzicht in hoe groot je persoonlijke ruimte moet zijn en hoe je deze denkbeeldig kan vergroten. Wederom erg verbaasd over hoe krachtig de uitwerking van de oefeningen zijn op het mentale vlak. Weer het gevoel dat ik door deze ene training veel verder ben gekomen dan met meerdere individuele therapie sessies bijelkaar.
×
Ik sta altijd voor je klaar als je hulp nodig hebt!
