Ik heb echte eye-openers uit deze trainingen gehaald

Geplaatst op

Veelzijdige training waarbij ik op een fysieke en mentale manier meer over mezelf heb ontdekt. De fysieke training bevat een onderwerp waar door middel van verschillende oefeningen aandacht aan wordt besteed. In de mentale training erna wordt er door gegaan op dit onderwerp. De oefeningen en de doelen van de oefeningen worden dan ook besproken. […]

Combinatie van trainen en voelen is fijn

Geplaatst op

Ik vond de combinatie “trainen van je lichaam” en “stil staan bij hoe je lichaam aanvoelt” erg fijn. Ik heb al een nieuwe of eigenlijk een oude eigenschap van mezelf opnieuw ervaren. Dat gaf inzicht. Ik vond het een fijne training met een goede afwisseling tussen praten en doen. Ik heb gelijk al iets waar […]